Gesunder Snack für den kleinen Heißhunger

Nach 2 Wochen Rohkost überkommt mich immer öfter Appetit auf etwas cremig, knusprig Süßes. Ehrlich gesagt, weiß ich derzeit noch nicht so genau wo diese Lust herkommt, denn Hunger habe ich oftmals nicht. Da kommen vermutlich diese alten Gewohnheiten hoch, dann früher gab es hier mal ein Stückchen Schoki, dort mal einen leckeren Keks…. Ahhh, […]

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Problem Zucker – Sucht oder nur Gewohnheit?

Im heutigen Artikel möchte dir Tine von www.betweenyourshoulders.com ihre Erfahrung zu dem Thema Entwöhnung vom raffinierten Zucker erzählen. Ich möchte mich ganz herzlich für ihren Erfahrungsbericht danken und hoffe du kannst dir ein paar tolle Inspirationen mitnehmen. Wenn du noch keine Vorstellung vom zuckerfreien Leben hast kannst du dich gern bei unseren Rezepten umschauen oder […]

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Mit einfachen Zutaten zum Rohkost Brot

Ich bin garkein großer Brotesser gewesen, nur selten hatte ich ein Verlangen nach Brot. Aber wie das so ist, wenn etwas ‚verboten‘ ist, wird es erst richtig interessant. So habe ich begonnen, nach Anleitung von Vegan Feeling, das Bananenbrot zu machen. Währenddessen kam mir aber der Gedanke, dass das vielleicht nicht unbedingt das ist, was ich essen […]

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Fruchtghurt mit Rawnola

In Anbetracht dessen, dass ich seit nun 7 Tagen bis Mittags keinen Hunger verspüre ist es irgendwie merkwürdig diesen Blogpost zu schreiben. Andererseits frühstücke ich eben um 11 oder 12 Uhr Mittags, das zählt auch, oder? 😉 Die Inspiration für das Rawnola bekam ich durch das E-Book „Die Rohkost-Challenge“ (leider wird es das Buch erst wieder zum […]

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Gurkennudeln mit rohveganer cremiger ‚Sahnesoße‘

Nun ist es bereits 11 Tage her, dass ich mich auf das Experiment „Fullyraw“ eingelassen habe und ich habe mich ernährungstechnisch nie besser gefühlt. Ich habe weniger Hunger, weniger Heißhunger und liebe saftiges Grün. Bis vor 12 Tagen war es für mich und meinen Mindset noch völlig unmöglich, sich auch nur vorstellen zu können, dass ich das jemals durchziehen kann. Jetzt fühlt es sich […]

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Rezept: Bunter Salat mit Avocadodressing

In der letzten Woche habe ich viele verschiedene Soßen, Dressings und Salate in verschiedenen Kombinationen getestet und es gab ein paar Favoriten. Unter anderem habe ich ein Avocadodressing gemacht, was wirklich unheimlich lecker ist und durch die Avocado auch noch mit gesunden Fetten ausgestattet ist. Leider war ich die einzige hier im Haus die den […]

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Rezept: rohveganer Schokopudding

Seit Montag, also jetzt 5 Tage, mache ich mit bei der Rohkostchallenge von Vegan Feeling. Ziemlich kurzfristig hatte ich mich letzte Woche dazu entschlossen einfach mal mitzumachen und zu sehen was passiert. Warum eine Challenge, statt einfach selber durchzustarten? Weil ich mein Ego bisher nicht von der Rohkost überzeugen konnte, ich aber in diesem Jahr noch […]

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